“நலம௠பெறà¯à®µà¯‹à®®à¯â€
நலம௠நாடà¯à®®à¯ மனிதனின௠வாழà¯à®µà®¿à®²à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à®¿à®©à¯ பஙà¯à®•à¯ மகதà¯à®¤à®¾à®©à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯, மறà¯à®•à¯à®• à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤à¯. ஆனால௠இனà¯à®±à¯ˆà®¯ நவீன மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ யà¯à®•à¯à®¤à®¿ மனிதரà¯à®•à®³à¯ˆ பணம௠காயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரஙà¯à®•à®³à®¾à®•à®ªà¯ பாரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ வேதனையை உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. எநà¯à®¤ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ மனிதனின௠பயதà¯à®¤à¯ˆ நீகà¯à®•à®¿, உணà¯à®®à¯ˆ நிலையை உணரà¯;தà¯à®¤à®¿ மனதில௠நமà¯à®ªà®•à®¤à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆà®¯à¯à®®à¯, நோயின௠பயதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ போகà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯‹ அவரே சிறநà¯à®¤à®µà®°à¯. ஆனால௠இனà¯à®±à¯ நிலைமையே தலைகீழà¯, அதாவத௠இநà¯à®¤ வயதில௠இநà¯à®¤à®¿à®¨à¯à®¤ நோயà¯à®•à®³à¯ வரலாமà¯. இபà¯à®ªà®Ÿà®¿ இரà¯à®®à®¿à®©à®¾à®²à¯ இதோ இத௠வà¯à®Ÿà¯€ ஆக இரà¯à®•à¯à®•à®²à®¾à®®à¯, விடà¯à®Ÿà¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ காயà¯à®šà¯à®šà®²à®¾ à®à®©à¯ தீராத வியாதியாகக௠கூட இரà¯à®•à¯à®•à®²à®¾à®®à¯ எனà¯à®±à¯ மன உறà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ கà¯à®¨à¯à®¤à®•à®¤à¯à®¤à¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ தரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯ (Medical Ethics) எதிராக விளமà¯à®ªà®°à®®à¯ செயà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ மகà¯à®•à®³à¯ பயநà¯à®¤à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à®©à¯ˆà®•à®³à¯ˆ நோகà¯à®•à®¿ ஓட வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à®¾à®¯à®¿à®±à¯à®±à¯. அபà¯à®ªà®Ÿà®¿ எனà¯à®±à®¾à®²à¯ நாம௠உணரத௠தவறியத௠எதை எனà¯à®±à¯ கொஞà¯à®šà®®à¯ சிநà¯à®¤à®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ உணà¯à®®à¯ˆ பà¯à®²à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯, நோய௠யாரà¯à®•à¯à®•à¯ நமகà¯à®•à¯ நமà¯à®®à¯à®Ÿà¯ˆà®¯ நோயை நாம௠உணரà¯à®µà®¤à¯ˆ விட அடà¯à®¤à¯à®¤ மனிதனோ அலà¯à®²à®¤à¯ மனிதன௠வடிவமைதà¯à®¤à¯à®³à¯à®³ கரà¯à®µà®¿à®•à®³à¯‹ கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®• à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à®¾? à®à®©à¯ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤à¯ எனà¯à®•à®¿à®±à¯€à®°à¯à®•à®³à®¾? கரà¯à®µà®¿à®•à®³à¯à®¤à®¾à®©à¯ சரியாகக௠காணà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•à®¿à®©à¯à®±à®©à®µà¯‡ அதை எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ இலà¯à®²à¯ˆ எனà¯à®•à®¿à®±à¯€à®°à¯à®•à®³à¯à®¤à®¾à®©à¯‡! சரி கரà¯à®µà®¿à®•à®³à¯ சொலà¯à®µà®¤à¯†à®²à¯à®²à®¾à®®à¯ உணà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾ எனà¯à®±à¯ பாரà¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®®à¯. உஙà¯à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯ இபà¯à®ªà¯Šà®´à¯à®¤à¯ அகோர பசி, இதை இநà¯à®¤ உலகில௠எநà¯à®¤ கரà¯à®µà®¿à®¯à®¾à®µà®¤à¯ சொலà¯à®²à¯à®®à®¾? சரி, அதை விடà¯à®™à¯à®•à®³à¯ உஙà¯à®•à®³à¯ கை சà¯à®£à¯à®Ÿà¯à®µà®¿à®°à®²à¯ நà¯à®©à®¿à®¯à®¿à®²à¯ கà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ கà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ பளீர௠எனà¯à®± வலி இநà¯à®¤ வலியை உலகில௠உளà¯à®³ எநà¯à®¤ விஞà¯à®žà®¾à®© தொழில௠நà¯à®Ÿà¯à®ª கரà¯à®µà®¿à®¯à®¾à®µà®¤à¯ அதை அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯‡ கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ சொலà¯à®²à¯à®®à®¾! à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®µà¯‡ à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤à¯. à®à®©à¯†à®©à®¿à®²à¯ நம௠பசியையோ, வலியையோ உணரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ கரà¯à®µà®¿à®•à®³à¯ˆ இனà¯à®©à¯à®®à¯ கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à®µà®¿à®²à¯à®²à¯ˆ எனà¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯ Dr.பஸà¯à®²à¯‚ர௠ரஹà¯à®®à®¾à®©à¯. ஆக மனிதனின௠அடிபà¯à®ªà®Ÿà¯ˆ உணரà¯à®¤à®²à¯‡ இநà¯à®¤ பசி, உடலினை வரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ வலி இதையே கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à®¾à®¤ கரà¯à®µà®¿à®•à®³à¯ வேற௠எதை கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ நமகà¯à®•à¯ எனà¯à®© பலனெனà¯à®±à¯ நாம௠பà¯à®°à®¿à®¨à¯à®¤à¯à®•à¯Šà®³à¯à®³à¯à®®à¯à®µà®°à¯ˆ அதை வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®°à¯à®•à¯à®•à¯ லாபமà¯à®¤à®¾à®©à¯.
நாம௠இஙà¯à®•à¯‡ சொலà¯à®² வரà¯à®ªà®µà¯ˆ அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯ நீஙà¯à®•à®³à¯ à®à®±à¯à®•à¯†à®©à®µà¯‡ உணரà¯à®¨à¯à®¤à®µà¯ˆà®¤à®¾à®©à¯. விஞà¯à®žà®¾à®©à®¿à®•à®³à¯ சொனà¯à®©à®µà¯ˆà®¤à®¾à®©à¯ பà¯à®¤à®¿à®¤à®¾à®• எதà¯à®µà¯à®®à¯ இலà¯à®²à¯ˆ. இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ நாம௠உடலோட௠உணரà¯à®µà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ அதன௠செயல௠விளைவà¯à®•à®³à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சறà¯à®±à¯ கவனிபà¯à®ªà¯‹à®®à¯.
நம௠கூரà¯à®¨à¯à®¤à¯ உணரà¯à®®à¯ அறிவாலà¯à®®à¯ அனà¯à®ªà®µà®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ எலà¯à®²à¯‹à®°à®¾à®²à¯à®®à¯ எளிதில௠நவீன மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®¤à®¿à®©à¯ கூறà¯à®±à¯à®•à®³à¯ உணà¯à®®à¯ˆ அலà¯à®² எனà¯à®ªà®¤à®©à¯ˆ உணர à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à¯. கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பிறநà¯à®¤à®µà¯à®Ÿà®©à¯ அதன௠தேவையை à®…à®´à¯à®•à¯ˆ மூலம௠உணரà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ அளà¯à®³à®¿ அணைதà¯à®¤à¯ தாயà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ போதாதோ எனà¯à®±à¯ நம௠அறிவைக௠கொணà¯à®Ÿà¯ அநà¯à®¤ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯ மாடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ˆ கொடà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®Ÿà®©à¯ இத௠வேற௠பால௠எனà¯à®±à¯ அநà¯à®¤ பிஞà¯à®šà¯à®•à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ உயிரà¯à®šà¯à®šà®•à¯à®¤à®¿ கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ அதன௠வாநà¯à®¤à®¿ மூலம௠உணரலாமà¯. இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à®¿à®©à¯ ஆலோசனை மூலம௠அதறà¯à®•à¯ ஜீரணதà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ ஊகà¯à®•à®¿ எனà¯à®± பெயரில௠சாராயம௠(Alcohol) கலநà¯à®¤ திராடà¯à®šà¯ˆà®šà¯ சாறà¯à®±à¯ˆà®•à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®Ÿà®²à¯ˆ ஸà¯à®¤à®®à¯à®ªà®¿à®•à¯à®• செயà¯à®¤à¯ கà¯à®Ÿà®²à®¿à®©à¯ இயலà¯à®ªà®¾à®© ஜீரணதà¯à®¤à¯ˆ பாழà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®Ÿà®©à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ எவà¯à®µà®³à®µà¯ செரிகà¯à®•à¯à®®à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ மறநà¯à®¤à¯ போதையில௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯ வயிறà¯à®±à¯ˆ நிரபà¯à®ªà®¿ தூஙà¯à®•à®µà¯ˆà®ªà¯à®ªà®¤à¯ நம௠பழகà¯à®•à®®à®¾à®•à®¿à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¤à¯.
சரி, இதிலெனà¯à®© தவற௠எனலாமà¯, தாயà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ கà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வரை கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ தன௠தேவைகà¯à®•à¯ சபà¯à®ªà®¿à®šà¯ சà¯à®µà¯ˆà®¤à¯à®¤à¯à®•à¯ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤ நிலை மாறி இரசாயனதà¯à®¤à®¾à®²à¯ வெளà¯à®¤à¯à®¤ சரà¯à®•à¯à®•à®°à¯ˆà®ªà¯ பாலைக௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯ இநà¯à®¤ ஜீரண ஊகà¯à®•à®¿à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯ அடிமையாகà¯à®•à®¿à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯‹à®®à¯. சரி அதனாலெனà¯à®© கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ கெடà¯à®Ÿà®¾ போயிறà¯à®±à¯ எனலாமà¯. இலà¯à®²à®µà¯‡ இலà¯à®²à¯ˆ, உடலà¯à®®à¯ கà¯à®Ÿà®²à¯à®®à¯ கெட விடாத௠எனà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ இயறà¯à®•à¯ˆ நியதி. அதாவத௠தேவைகà¯à®•à¯ மேல௠போன விலஙà¯à®•à®¿à®©à¯ பாலெலà¯à®²à®¾à®®à¯ (கà¯à®Ÿà®²à¯ˆà®ªà¯ பொறà¯à®¤à¯à®¤à®µà®°à¯ˆ) கழிவà¯à®¤à®¾à®©à¯ கà¯à®Ÿà®²à®¿à®²à¯. அதனால௠பால௠கழிவ௠எளிதில௠வெளியேறà¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®¤à®©à¯à®±à¯. பினà¯à®©à¯‡! கà¯à®Ÿà®²à¯à®±à®¿à®žà¯à®šà®¿à®•à®³à¯à®•à¯à®•à®¿à®Ÿà¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ ஆஙà¯à®•à®¾à®™à¯à®•à¯‡ தேஙà¯à®•à®¿à®•à¯ கொளà¯à®µà®¤à¯à®Ÿà®©à¯, நாளà¯à®ªà®Ÿ நாளà¯à®ªà®Ÿ அத௠கெடக௠கெட, அதைத௠தூயà¯à®®à¯ˆà®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ அதிலிரà¯à®¨à¯à®¤à¯‡ மிக மெலà¯à®²à®¿à®¯ பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à¯ உரà¯à®µà®¾à®•à®¿à®©à¯à®±à®©. இவை கà¯à®Ÿà®²à¯ˆà®¯à¯‹, கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à¯ˆà®¯à¯‹ தினà¯à®© வநà¯à®¤à®¤à®²à¯à®². பின௠எதறà¯à®•à¯ வநà¯à®¤à®¤à¯, அநà¯à®¤ கà¯à®Ÿà®²à®¿à®²à¯ தேஙà¯à®•à®¿à®¯ கழிவை தினà¯à®±à¯ தீரà¯à®•à¯à®• வநà¯à®¤à®¤à¯. அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®©à®¾à®²à¯ தினà¯à®±à®ªà®¿à®©à¯ அவை எனà¯à®© செயà¯à®¯à¯à®®à¯? வெளியேற வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯ பாதையைத௠தேடà¯à®®à¯. அதனாலà¯à®¤à®¾à®©à¯ அவை ஆசனவாய௠வழியில௠வரà¯à®µà®¤à¯ˆ நாம௠பாரà¯à®•à¯à®• à®®à¯à®Ÿà®¿à®•à®¿à®±à®¤à¯ இலà¯à®²à¯ˆà®¯à®¾. மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ வலà¯à®²à¯à®©à®°à¯à®•à®³à¯†à®²à¯à®²à®¾à®®à¯ சà¯à®•à®¾à®¤à®¾à®°à®®à®¿à®²à¯à®²à®¾à®¤, காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வடிகடà¯à®Ÿà®¾à®¤ தணà¯à®£à¯€à®°à¯, பால௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¤à®¾à®²à¯à®¤à®¾à®©à¯ எனà¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯à®•à®³à¯‡ - அபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®©à®¾à®²à¯ நம௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯ சà¯à®•à®¾à®¤à®¾à®°à®®à®¿à®²à¯à®²à®¾à®®à®²à®¾ கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯‹à®®à¯, இலà¯à®²à®µà¯‡ இலà¯à®²à¯ˆ. பின௠எபà¯à®ªà®Ÿà®¿! அதாவத௠இயறà¯à®•à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ ரகசிய தூயà¯à®®à¯ˆà®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ கொளà¯à®•à¯ˆ எனà¯à®©à®µà¯†à®©à¯à®±à®¾à®²à¯ நம௠வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ கணà¯à®Ÿà¯à®•à¯Šà®³à¯à®³à®¾à®®à®²à¯ விடà¯à®Ÿ அரிசியில௠செல௠வைபà¯à®ªà®¤à¯à®®à¯, சமையல௠அறையில௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ அஞà¯à®šà®±à¯ˆà®ªà¯à®ªà¯†à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¿à®²à¯ பல வகையான பரà¯à®ªà¯à®ªà¯, பயிற௠வகைகளில௠பூசà¯à®šà®¿ உரà¯à®µà®¾à®µà®¤à¯à®®à¯, சீரகதà¯à®¤à®¿à®²à¯ பà¯à®´à¯ உரà¯à®µà®¾à®µà®¤à¯à®®à¯ இயறà¯à®•à¯ˆ எனà¯à®ªà®¤à¯ உஙà¯à®•à®³à¯à®•à¯à®•à¯ நனà¯à®±à®¾à®•à®µà¯‡ தெரியà¯à®®à¯. அதேபோல எலி, பெரà¯à®šà¯à®šà®¾à®³à®¿ அலà¯à®²à®¤à¯ நாய௠செதà¯à®¤à¯à®ªà¯ போனால௠3-4 நாடà¯à®•à®³à®¿à®²à¯ தாஙà¯à®•à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤ தà¯à®°à¯à®¨à®¾à®±à¯à®±à®®à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ அநà¯à®¤ à®…à®´à¯à®•à®¿à®¯ சதையிலிரà¯à®¨à¯à®¤à¯ பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à¯ உணà¯à®Ÿà®¾à®µà®¤à¯à®®à¯ அநà¯à®¤ பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à¯‡ à®…à®´à¯à®•à®¿à®¯à®¤à¯ˆ உணà¯à®Ÿà¯ தீரà¯à®¤à¯à®¤à®ªà®¿à®©à¯ இறபà¯à®ªà®¤à¯à®®à¯ இயறà¯à®•à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ அமைபà¯à®ªà¯. ஆக பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à®¿à®©à¯ பெறà¯à®±à¯‹à®°à¯ கழிவà¯à®•à®³à¯, கெடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ போனவைகளà¯, à®…à®´à¯à®•à®¿à®ªà¯à®ªà¯‹à®¯à¯ நாறà¯à®±à®®à¯ வீசà¯à®ªà®µà¯ˆà®•à®³à¯à®¤à®¾à®©à¯. பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à¯ மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®µà¯ˆ அலà¯à®² எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ நாம௠இஙà¯à®•à¯ உணரவேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
பà¯à®´à¯à®•à¯à®•à®³à®¿à®©à¯ நிலையே இதà¯à®µà¯†à®©à¯à®±à®¾à®²à¯, இனà¯à®©à¯à®®à¯ ஆயிரம௠மடஙà¯à®•à¯ நà¯à®£à¯à®£à¯à®¯à®¿à®°à®¿à®•à®³à®¾à®• கரà¯à®¤à¯à®®à¯ பாகà¯à®Ÿà¯€à®°à®¿à®¯à®¾à®•à¯à®•à®³à¯ பாகà¯à®Ÿà¯€à®°à®¿à®¯à®¾à®•à¯à®•à®³à¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®•à¯à®®à®¾? அலà¯à®²à®¤à¯ பலà¯à®•à®¿à®ªà¯ பெரà¯à®•à¯à®®à®¾ எனà¯à®±à¯ சிநà¯à®¤à®¿à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
நாம௠மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à¯ˆà®•à¯ கொணà¯à®Ÿà¯‡ ஆராயà¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆà®¤à¯ தொடஙà¯à®•à¯à®µà¯‹à®®à¯. மாடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ பால௠அலà¯à®²à®¤à¯ விலஙà¯à®•à®¿à®©à¯ பாலைபà¯à®ªà®´à®•à¯à®•à®ªà¯ படà¯à®¤à¯à®¤à®¿ அதறà¯à®•à¯ ஜீரண ஊகà¯à®•à®¿à®•à®³à¯ˆà®¤à¯ தநà¯à®¤à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ கொழ௠கொழà¯à®µà¯†à®© மாறà¯à®µà®¤à¯ˆ நாம௠பாரà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à¯. சரி, இநà¯à®¤à®•à¯ கொழ௠கொழ௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ உணà¯à®®à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯‡à®¯à¯‡ பலமà¯à®³à¯à®³, ஆரோகà¯à®•à®¿à®¯à®®à®¾à®© கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¤à®¾à®©à®¾ எனà¯à®±à¯ கவணிபà¯à®ªà¯‹à®®à¯. (Haftyness is not Healthyness).
தாயà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ˆ மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ உணà¯à®Ÿ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯ அதன௠கà¯à®Ÿà®²à¯à®•à¯à®•à¯ கிரகிகà¯à®•à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®•à¯à®•à¯ à®à®±à¯à®± எளிய கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ தேவையான உடல௠வளரà¯à®•à¯à®• வளமான அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯ அதில௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯. அதறà¯à®•à¯ கூடவே இநà¯à®¤ விலஙà¯à®•à®¿à®©à¯ பாலையà¯à®®à¯ வேதியல௠சேரà¯à®®à®™à¯à®•à®³à¯ (பலம௠தரà¯à®®à¯, உடல௠வளரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ எனà¯à®± அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯) இரசாயனதà¯à®¤à®¾à®²à¯ வெளà¯à®¤à¯à®¤ இனிபà¯à®ªà¯à®Ÿà®©à¯ (Bleached Sugar) சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¤à®©à¯ விளைவ௠ஜீரண ஊகà¯à®•à®¿à®•à®³à®¿à®©à¯ உதவியோட௠உடல௠மறà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ வலà¯à®•à¯à®•à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à®¾à®• செலà¯à®•à®³à®¿à®²à¯ தேஙà¯à®•à®¿ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à®³à¯ கொழ௠கொழ௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à®³à®¾à®•à®¿à®©à¯à®±à®©. அதனால௠எனà¯à®©? எனà¯à®±à®¾à®²à¯, இநà¯à®¤ பலவநà¯à®¤à®®à®¾à®• திணிகà¯à®•à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ அரைகà¯à®±à¯ˆ சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•à®³à¯, வேதியியல௠சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•à®³à¯à®¤à®¾à®©à¯ அநà¯à®¤à®•à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯ உடலில௠விரைவில௠விஷமாகவà¯à®®à¯ கழிவாகவà¯à®®à¯ மாறà¯à®®à¯. சரி, அநà¯à®¤à®•à¯ கழிவà¯à®•à®³à¯ எஙà¯à®•à¯‡ போகà¯à®®à¯ அநà¯à®¤ தேவையறà¯à®± அரைகà¯à®±à¯ˆ சதà¯à®¤à¯à®ªà¯ பொரà¯à®³à¯ˆ அகà¯à®•à®´à®¿à®µà¯à®•à®³à¯ˆ வெளியேறà¯à®± வாநà¯à®¤à®¿, பேதி அலà¯à®²à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ எனà¯à®± விளைவை à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯. - நம௠செலà¯à®•à®³à¯ அதà¯à®¤à®•à¯ˆà®¯ மேனà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© அறிவà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®¤à¯ எனà¯à®±à¯ நம௠நாடà¯à®Ÿà¯ சிதà¯à®¤ ஞானிகள௠கூறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà®¿ செலà¯à®•à®³à¯ 10000 வதமான செயலà¯à®¤à®¿à®±à®©à¯ˆ உடையவை எனà¯à®±à¯à®®à¯, அமெரிகà¯à®• உயிரியல௠விஞà¯à®žà®¾à®©à®¿ (டாகà¯à®Ÿà®°à¯ பà¯à®°à¯à®·à¯à®²à®¿à®ªà¯à®Ÿà®©à¯) செலà¯à®•à®³à¯ மிக மேனà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© இயறà¯à®•à¯ˆ அறிவைக௠கொணà¯à®Ÿà®¤à¯ அத௠ஒரà¯à®ªà¯‹à®¤à¯à®®à¯ தன௠உயிரà¯à®ªà¯à®ªà¯à®¤à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®•à¯à®•à¯ கெடà¯à®¤à®²à¯ செயà¯à®¤à¯ கொளà¯à®µà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ, அதோட௠நம௠மனதின௠பà¯à®°à®¿à®¨à¯à®¤à¯à®£à®°à¯à®µà®¿à®©à¯ பதிவà¯à®•à¯à®•à¯à®¤à¯ தகà¯à®•à®µà®¾à®±à¯ சீதோஷà¯à®£, சூழà¯à®¨à®¿à®²à¯ˆà®•à¯à®•à¯ à®à®±à¯à®ª அத௠வாழà¯à®®à¯ சூழலà¯à®•à¯à®•à¯‡à®Ÿà¯à®ª மாறà¯à®±à®¿ அமைதà¯à®¤à¯à®•à¯ கொளà¯à®³à¯à®®à¯ இயலà¯à®ªà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®µà¯ˆ எனà¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯.
இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ நாம௠மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ கொழ௠கொழ௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•à¯‡ வரà¯à®µà¯‹à®®à¯.  அநà¯à®¤à®•à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ செலà¯à®•à®³à¯ அதிபà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®šà®¾à®²à®¿à®¤à¯à®¤à®©à®®à®¾à®©à®¤à¯ - எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ எனà¯à®±à®¾à®²à¯ எபà¯à®ªà¯‹à®¤à®¾à®µà®¤à¯ நாம௠சிறித௠அதறà¯à®•à¯ சநà¯à®¤à®°à¯à®ªà¯à®ªà®®à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ கூட அதாவத௠உணவ௠ஊடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ இடைவெளியை அதிகரிதà¯à®¤à®¾à®²à¯‹ அலà¯à®²à®¤à¯ உடலà¯à®•à¯à®•à¯à®¤à¯ தேவையான ஓயà¯à®µà®³à®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯‹ அநà¯à®¤ தேவையறà¯à®± அரைகà¯à®±à¯ˆ சதà¯à®¤à¯à®ªà¯ பொரà¯à®³à¯ˆ அகà¯à®•à®´à®¿à®µà¯à®•à®³à¯ˆ வெளியேறà¯à®± வாநà¯à®¤à®¿, பேதி, அலà¯à®²à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ எனà¯à®± விளைவை à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. இத௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ செயல௠மà¯à®Ÿà®¿à®¨à¯à®¤ பின௠வநà¯à®¤ விளைவாகà¯à®®à¯ எனà¯à®ªà®µà¯ˆ நாம௠அறியாதவரà¯à®•à®³à®¾à®• இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ அதை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿ செயà¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à¯ நம௠மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯. இத௠மà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤ விஷயமà¯. எபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à¯à®®à¯ வாநà¯à®¤à®¿à®¯à¯à®®à¯ பேதியà¯à®®à¯, சà¯à®°à®®à¯à®®à¯ தணியதà¯à®¤à®¾à®©à¯‡ செயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯! அத௠தணிவதறà¯à®•à¯à®•à¯ காரணமà¯, à®à®±à¯à®•à¯†à®©à®µà¯‡ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கழிவை வெளியேறà¯à®±à®¿à®¯ பின௠அலà¯à®²à®¤à¯ அநà¯à®¤ செயல௠நடநà¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ நமகà¯à®•à¯ வாநà¯à®¤à®¿, பேதி, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, வலி à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. ஆக நாம௠சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®®à¯ அலà¯à®²à®¤à¯ ரதà¯à®¤à®¨à®¾à®³à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ செலà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ ரசாயன விஷஙà¯à®•à®³à¯ உளà¯à®³à¯‡ செனà¯à®±à®µà¯à®Ÿà®©à¯ இநà¯à®¤ உடல௠செலà¯à®•à®³à¯ à®à®±à¯à®•à¯†à®©à®µà¯‡ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கழிவைவிட இத௠பà¯à®¤à¯à®µà®¿à®¤ ரசாயன விஷமாக உளà¯à®³à®¤à¯‡ என பà¯à®°à®¿à®¨à¯à®¤à¯à®•à¯Šà®£à¯à®Ÿà¯ அதை வெளியேறà¯à®± தன௠மà¯à®´à¯ பலதà¯à®¤à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ தநà¯à®¤à¯ செயலாறà¯à®±à¯à®®à¯ அநà¯à®¤à®•à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ உயிரà¯à®šà¯à®šà®•à¯à®¤à®¿ இநà¯à®¤ ரசாயன விஷதà¯à®¤à®¿à®©à¯ வலிமையால௠பலம௠இழகà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. எனவே, தறà¯à®•à®¾à®²à®¿à®•à®®à®¾à®• அசà¯à®šà¯†à®¯à®²à¯ நினà¯à®±à¯ விடà¯à®Ÿà®¤à®¾à®²à¯ அநà¯à®¤à®•à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ உடலில௠மாறà¯à®±à®™à¯à®•à®³à¯ உணà¯à®Ÿà®¾à®µà®¤à¯ˆ உணரà¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à¯. இத௠உயிர௠ஆறà¯à®±à®²à®¿à®©à¯ தொஙà¯à®•à®²à¯ நிலையே தவிர கà¯à®£à®®à®¾à®© நிலை அலà¯à®². அபà¯à®ªà®Ÿà®¿ கà¯à®£à®®à®¾à®•à®¿à®¯à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ அதே போனà¯à®± காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, வாநà¯à®¤à®¿, பேதி, சரà¯à®•à¯à®•à®°à¯ˆ, கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ போனà¯à®± à®à®°à®¾à®³à®®à®¾à®© நோயà¯à®•à®³à¯ திரà¯à®®à¯à®ª வரகà¯à®•à¯‚டாதà¯. அதனால௠தான௠பதà¯à®®à®ªà¯‚ஷன௠இரà¯à®¤à®¯ சிறபà¯à®ªà¯à®¨à®¿à®ªà¯à®£à®°à¯ டாகà¯à®Ÿà®°à¯ B.M..ஹெகà¯à®Ÿà¯‡ எலà¯à®²à®¾ நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®£à¯à®Ÿà¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ 21 ஆம௠நூறà¯à®±à®¾à®£à¯à®Ÿà®¿à®©à¯ மிகபà¯à®ªà¯†à®°à®¿à®¯ பொய௠எனà¯à®±à¯à®®à¯ எநà¯à®¤ நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ எலà¯à®²à®¾ நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ காரணம௠மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•à®³à¯à®¤à®¾à®©à¯ எனà¯à®•à®¿à®±à®¾à®°à¯. இபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ நனà¯à®±à®¾à®• உணரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கொளà¯à®³ à®®à¯à®Ÿà®¿à®•à®¿à®±à®¤à®¾ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ எனà¯à®© செயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯†à®©à¯à®±à¯? நம௠உடலின௠இயலà¯à®ªà®¾à®© கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯ செயலà¯à®•à¯à®•à¯ கà¯à®±à¯à®•à¯à®•à¯‡ நிறà¯à®ªà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ பரà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®°à¯à®³à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®™à¯à®•à®³à¯ அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯. மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ எனà¯à®±à®¾à®²à¯‡ நம௠உடல௠உயிராறà¯à®±à®²à®¿à®©à¯ இயலà¯à®ªà®¾à®© இயகà¯à®•à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯ மாறà¯à®±à¯ உநà¯à®¤à¯à®¤à®²à¯ˆ நிகழà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ செயலைச௠செயà¯à®µà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ மிக எளிதில௠தெளிவாகà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¤à¯ (மர௠உநà¯à®¤à¯)
அபà¯à®ªà®Ÿà®¿ எனà¯à®±à®¾à®²à¯ சà¯à®° மாதà¯à®¤à®¿à®°à¯ˆà®•à®³à¯ சà¯à®°à®¤à¯à®¤à¯ˆ தணிகà¯à®•à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯‡ செயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯ நமகà¯à®•à¯ அதன௠பின௠சà¯à®•à®®à®¾à®•à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ அதாவத௠கஷà¯à®Ÿà®®à®¿à®²à¯à®²à®¾ உணரà¯à®µà¯à®¤à®¾à®©à¯‡ இரà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¤à¯ நாம௠கஷà¯à®Ÿà®ªà¯à®ªà®Ÿà®¾à®®à®²à¯ இரà¯à®•à¯à®• மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ அவசியமà¯à®¤à®¾à®©à¯‡ எனà¯à®±à¯ நினைகà¯à®•à®²à®¾à®®à¯. மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•à®³à¯ உணà¯à®®à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯‡à®¯à¯‡ நம௠கஷà¯à®Ÿà®™à¯à®•à®³à¯ˆ, தà¯à®©à¯à®ªà®™à¯à®•à®³à¯ˆ காரணம௠கணà¯à®Ÿà¯ அழிபà¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ பின எனà¯à®© செயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯ எனà¯à®±à®¾à®²à¯ அநà¯à®¤à®•à¯ கஷà¯à®Ÿà®™à¯à®•à®³à¯ˆ உணரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®•à®•à¯ கூடிய தனà¯à®®à¯ˆà®¯à®¿à®©à¯ˆ செயலிழகà¯à®•à®šà¯ செயà¯à®µà®¤à¯ˆà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ செயà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. அதனாலà¯à®¤à®¾à®©à¯ தறà¯à®•à®¾à®²à®¿à®•à®®à®¾à®• எநà¯à®¤ செயலà¯à®®à¯ விளைவà¯à®®à¯ நடபà¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ. அதை நாம௠அறியாமலà¯, சà¯à®•à®®à®¾à®•à®¿à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¤à®¾à®• போலியான உணரà¯à®µà¯ˆ அடைகிறோமே ஒழிய சà¯à®•à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à®µà®¿à®²à¯à®²à¯ˆ.
சரி, அதனà¯à®ªà®¿à®©à¯ எனà¯à®© நடகà¯à®•à¯à®®à¯ எனà¯à®±à®¾à®²à¯, நம௠உடலà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯ எநà¯à®¤ நிலையிலà¯à®®à¯ அநà¯à®¨à®¿à®¯à®ªà¯ பொரà¯à®³à¯à®•à®³à¯ˆ நம௠உயிர௠ஆறà¯à®±à®²à¯ அனà¯à®®à®¤à®¿à®•à¯à®•à®¾à®¤à¯. எனவே, உயிரின௠பலம௠கூடியதà¯à®®à¯ மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿ கழிவà¯à®•à®³à¯ˆ வெளியேறà¯à®± à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ உள௠உராயà¯à®µà®¿à®©à¯ மூலம௠உஷà¯à®£à®¤à¯à®¤à¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®•à¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ அதறà¯à®•à¯ இரசாயனஙà¯à®•à®³à¯à®®à¯, அதனà¯à®ªà®¿à®©à¯ அகà¯à®•à®´à®¿à®µà¯à®•à®³à®¾à®²à¯ இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தோனà¯à®±à®¿à®¯ மிகமிகச௠சிறிய பேகà¯à®Ÿà¯€à®°à®¿à®¯à®¾à®•à¯à®•à®³à¯à®®à¯, அதைக௠கொலà¯à®² விசஙà¯à®•à®³à¯ˆ உணà¯à®Ÿà®ªà®¿à®©à¯ அதை விட இனà¯à®©à¯à®®à¯ சிறிதினà¯à®®à¯ சிறிதான, தன௠வடிவதà¯à®¤à¯ˆ தேவைகà¯à®•à¯à®¤à¯ தகà¯à®¨à¯à®¤à®ªà®Ÿà®¿, தேவையான வணà¯à®£à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ மாறà¯à®±à®¿à®•à¯à®•à¯Šà®³à¯à®³à¯à®®à¯ சிறபà¯à®ªà¯ மிகà¯à®• வைரசையà¯à®®à¯, நாம௠நம௠உடலின௠உள௠இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®ªà¯‹à®© வைரசை மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ கொலà¯à®² விசம௠வைதà¯à®¤à®¤à®¾à®²à¯ வைரஸ௠செதà¯à®¤à®¤à¯. விசமà¯à®®à¯, à®…à®´à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மிஞà¯à®šà®¿à®¯à®¤à¯. நோய௠அடà¯à®¤à¯à®¤ கடà¯à®Ÿà®®à¯ நோகà¯à®•à®¿ அதன௠நடையைத௠தொடரà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. எனவேதான௠நோய௠போக, போகà¯à®• எநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®®à¯ கணà¯à®Ÿà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à®ªà¯ படவிலà¯à®²à¯ˆ, மறைகà¯à®•à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯.
சரி, மறைநà¯à®¤ - பதà¯à®™à¯à®•à®¿à®¯, உளà¯à®³à¯‡ à®…à®®à¯à®™à¯à®•à®¿à®¯ நோயà¯à®•à®³à¯ எனà¯à®© ஆகà¯à®®à¯ - மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ பà¯à®¤à¯à®µà®¿à®¤à®®à®¾à®• வெளியில௠வரதà¯à®¤à®¾à®©à¯ செயà¯à®¯à¯à®®à¯. நாமà¯à®®à¯ பà¯à®°à®¿à®¨à¯à®¤à¯à®•à¯Šà®³à¯à®³ à®®à¯à®¯à®±à¯à®šà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ. அதைப௠பà¯à®¤à¯ நோயாக மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ வேற௠மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•à®³à®¾à®²à¯ à®…à®®à¯à®•à¯à®•à®ªà¯ பாரà¯à®•à¯à®•à®¿à®±à¯‹à®®à¯. வியாதி தொடரà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯. பலம௠தொலைகிறதà¯. நலம௠நமà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•à¯ˆ இழகà¯à®•à®¿à®±à®¤à¯.         Â
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Â